PUPOLJKA
PUPOLJKA - NOĆURAK
Latinski naziv: Oenothera biennis
Engleski - Common evening, primrose evening, primrose
Francuski - Onagre bisannuelle,
Njemački - Gemeine Nachtkerze, Gewöhnliche Nachtkerze, Zweijährige Nachtkerze
Slovenski - Dvoletni svetlin
Talijanski: Enagra comune.
Druga imena za pupoljku su noćurak žuti, gospodična, nočurak, noćna dama, pupoljka, pupljica i večernja ruža...
Ime ovoj biljci daje grk Theophrastus oinos (vino), a thera (goniti).
OPIS:
Pupoljka (Oenothera biennis L.) pripada obitelji noćurci (Familia Onagraceae) i prirodni je antikolesterol, antiarteriosklerotik, antidijaroik, antikarcinom, adstrigent, hipotenziv, kozmetik, metabolik, sedativ i stimulans.
Sadnja: u proljeće
Visina: oko 60 cm ali neki primjerci mogu narasti i puno višlji
Oblik: grmolik
Cvjetanje: cvijet traje jedan dan ali stalno se otvaraju novi pupovi
Boje: žuta
Razmnožavanje: sjemenom u proljeće ili u jesen, a kasnije se sama razmnožava u rahloj zemlji. nije pogodna za uzgoj u zatvorenom.
Položaj: sunćan i topao, otvoren položaj.
Vrt ili posuda: vrt, podnosi svako rahlo i pjeskovito, dobro drenirano i vlažno tlo.
Svojstva:
Ostalo: biljka je ljekovita
Noćurak ili pupoljka je dvogodišnja biljka koja svoje ime duguje noćnoj cvatnji. Prosječna visina je oko 60 cm, ali raste i do 1 m u visinu. Zbog povećanog pritiska u lapovima i laticama, prekrasni žuti cvjetovi otvaraju se tek u mraku i ostaju otvoreni tijekom noći privlačeći na sebe brojne noćne kukce. Do jutra cvjetovi će uvenuti, ali već sljedeće večeri novi će cvjetovi krasiti biljku. Otuda i narodni naziv za noćurak, noćna frajla.
Pupoljka potječe iz Južne Amerike, iz Perua, odakle se proširio u Sjevernu Ameriku. Dvogodišnja pupoljka je biljka samonikla u Sjevernoj Americi, a naziv je - evening primrose, ili noćurak - dobila zbog cvjetova koji se otvaraju u sumrak. U Europu je prenesen u 17. stoljeću.
PUPOLJKA
Djelovanje:
Djelovanje noćurka poznavali su i Indijanci Sjeverne Amerike koji su ga koristili kao prirodan lijek za zacijeljivanje rana i ublažavanje kožnih tegoba, a oralno se koristio kod astme, prehalde i gripe. Iz sjemenki se dobija ulje koje je bogato vrijednim, nezasićenim masnim kiselinama ( 98%), fosfolipidima i sterolima.
Ulje pupoljke je vrlo dragocjeno jer je potrebno čak 10 000 sjemenki da bi se dobio jedan gram ulja. Ulje koje se dobiva iz sjemenki i sadrži gama-linolensku kiselinu (GLA) tek je odnedavno u uporabi. Gama-linolenska kiselina (GLA) esencijalna je masna kiselina koja se u organizmu pretvara u tvari slične hormonima koji reguliraju mnoge funkcije, a nazivaju se prostaglandinima.
Esencijalne masne kiseline sastavni su dio svake stanice tijela i vrlo su važne za izmjenu tvari. Organizam ih ne može sam sintetizirati, već se moraju unositi izvana.
Ulje ovog prekrasnog cvijeta sadrži dvije životno važne, višestruko nezasićene masne kiseline u posebno visokoj koncentraciji: cis-linolnu (70%) i gama-linolensku (8-10%). Vrlo rano je ustanovljeno da manjak esencijalnih masnih kiselina dovodi do upalnih promjena na koži, i kod životinja i ljudi. Uz manjak tih kiselina koža se ljušti i postaje gruba, te se može razviti dermatitis. Koža brže gubi vlagu, postaje suha i brže stari, dolazi do upala, svrbeža i crvenila.
Znanstvenici svojim radovima potkrepljuju činjenicu da poremećaji u metabolizmu esencijalnih masnih kiselina imaju veliku ulogu u etiologiji ekcema, akni, psorijaze, i drugih kožnih bolesti. Rezultati ispitivanja u terapiji kožnih bolesti uljem noćurka je vidljivo poboljšanje simptoma kao što suhoća, ljuskavost, svrbež, upala i crvenilo.
PUPOLJKA - DETALJI
Kako djeluje dvogodišnja pupoljka:
U organizmu se stvara nekoliko vrsta prostaglandina; neki od njih podržavaju upalu, neki je ublažavaju. Gama-linolenska kiselina pretvara se izravno u važne protuupalne prostaglandine koji su zaslužni za većinu terapijskih učinaka tog dodatka prehrani.
Osim toga, GLA je i važan element staničnih membrana.
Glavni sastojci:
Eterično ulje, flavonoidi, tanini, triterpenske kiseline. Noćurak (Oenothera biennis) je biljka koja sadrži dragocjeno ljekovito ulje bogato nezasićenim masnim kiselinama (98%), fosfolipidima i sterolima.
Ulje pupoljke sadrži dvije korisne, višestruko nezasićene masne kiseline u posebno visokoj koncentraciji cis-linolnu (70%) i g-linolensku (8-10%). Dodatkom uree, skvalana, ulja jojobe i guaiazulena koža se pojačano štiti od isušivanja i zaštićuje njena regenerativna sposobnost.
PUPOLJKA
Hrana za mozak i krvne žile:
Korijen nočurka se rado jeo uz vino i maslinovo ulje.
Korijen noćurka žutog upotrebljavamo za hranu, jer brzo vraća izgubljenu snagu bolesnim osobama, kao i za liječenje bolova u želucu i abdomenu, a svježe naribanog stavljamo na kožu oštećenu od nagnječenja.
Ulje i sjemenke noćurka žutog spadaju u preventivne namirnice (prevencija moždanog udara, infarkta, arterioskleroze,...), koje se mogu dobro uklopiti u naš jelovnik, i to posebice sjemenke (hrana za mozak i krvne žile), koje možemo stavljati u svu hranu.
Praktični savjeti i osobna iskustva:
Neurodemitis ili atopijski dermatitis je kronična, nezarazna upala kože nepoznatog uzroka. Promjene na koži često prate alergijske reakcije na određenu hranu ili druge alergene. Neurodermitis se najčešće javlja u dojenačkoj dobi oko 3. mjeseca života, dok više od polovice ukupno oboljelih obolijeva do navršene prve godine života. Smatra se da pogađa čak i do 20% djece širom svijeta. Neurodermitis karakterizira naglo izbijanje crvenila, suhoća i perutanje kože uz jak svrbež.
U dojenačkoj dobi se obično javlja simetrično na licu i vratu. Iako se najčešće povlači do puberteta, može se zadržati i u odrasloj dobi. Tada je uglavnom lokaliziran na pregibnim stranama velikih zglobova. Iako ne postoji specifični lijek za ovu bolest, najčešće se tretira kortikosteroidima koji nažalost imaju popratne nuspojave. Kod neurodermitisa je od iznimne važnosti pravilna njega kože.
Pupoljka ili žuti noćurak nije samo ljekovita biljka jestivog korijena, već i ukrasna biljka u čijim lijepim jarkožutim cvjetovima možemo uživati za noćnih šetnji vrtom.
Primjena u kozmetici:
U kozmetici je također popularno ulje noćurka za njegu lica i tijela.
Sjeme pupoljke upotrebljavamo za liječenje sluznice i mišića mokraćnog mjehura, nervnog sustava i poremećaja rada metabolizma,...
Ako jedemo sjemenke noćurka žutog ili upotrebljavamo ulje od sjemenki, tada možemo liječiti sindrom PMS-a.
- Cvijet: Sviježi cvjetovi pupoljke njeguju kožu i poboljšavaju ten.
- List: Listovi pupoljke stežu i omekšavaju kožu.
- Ulje: Korisno je protiv suhe kože, te ljuskave kože i peruti.
Mlijeko od pupoljke: 2 žlice cvjetova pupoljke, 2 žlice listova pupoljke, 2,5 dcl mlijeka, 1 dcl močenog ulja pupoljke, 1 žlica limunovog soka.
usitnjene listove i cvjetove pupoljke preliti mlijekom te lagano zagrijavati na pari 20-30 minuta. mlijeko ne smije zakuhati nit se stvoriti kožica. pustiti da odstoji 20 minuta, potom pomalo dolijevati močeno ulje pupoljke, i na kraju doliti limunov sok.
PUPOLJKA - ULJE, SJEMENKE...
ČAJ:
Čaj (za spomenuta oboljenja)
1 čajna žličica usitnjenih listova i cvjetova, 2 dl vode,
Priprema: prelijemo bilje vrućom vodom, poklopimo da odstoji 15 minuta i procijedimo.
Upotreba: pijemo 2-4 šalice čaja dnevno kod spomenutih oboljenja.
ULJE:
Uzima se 2-4 grama dnevno ili 3 puta po 1 žličicu za kavu kod djece, a za odrasle 4-6 grama ili 3 puta po 1 čajnu žličicu dnevno, i to u tijekom jela ili prema uputama proizvođača.
NUSPOJAVE:
Prema istraživanjima se u oko 2% slučajeva primjene ulja dvogodišnje pupoljke pojavljuju osjećaj napuhnutosti i neugode u želucu. Uzimanje uz obroke smanjuje te nuspojave.
VAŽNO: Ljudi koji imaju ili su imali epilepsiju trebaju se prije uporabe ulja dvogodišnje pupoljke savjetovati s liječnikom. Čini se da velike doze mogu izazvati napadaj.
